[김수미 기동취재부 기자]  내 소중한 모발을 지킬 ‘탈모 방지 꿀팁’ 다섯 가지를 알려드리겠습니다!

 머리 감기, 낮보다는 ‘밤’에
저녁에 머리를 감으면 낮 동안 두피에 쌓인 노폐물을 씻어낼 수 있습니다. 하루에 한 번, 저녁 시간에 미지근한 물로, 샴푸 거품을 충분히 낸 다음 비비며 감아주는 것이 좋으니, 저녁에 머리 감는 습관을 길러보세요.

 외출 필수템 ‘모자’
자외선은 모발과 두피에 악영향을 끼칠 수 있습니다. 강한 햇빛은 모발을 건조하며 약하게 만들고, 모발 구성 단백질을 퇴화시켜 탈모를 불러올 수 있으니 모자 등의 아이템으로 모발의 자외선 노출을 최소화해야 합니다.

 건조 is 생명
머리를 완전히 말리지 않고 집 밖으로 나간다면? 머리에 남은 수분이 자외선을 빠르게 흡수하여 두피 및 모발에 큰 손상을 줄 수 있습니다. 최대한 바짝 말리고 외출하세요.

 꿀잠과 함께라면
밤 10시~새벽 2시는 피부와 모발의 재생이 가장 활발하게 이루어지는 시간입니다. 악영향을 주는 불규칙적인 수면 대신 일찍 자고 일찍 일어나는 규칙적 수면으로 탈모를 예방하길 바랍니다.